Автомысли
Автоматические мысли – оценочные мысли из разряда “Я не…”, возникающие как автоматическая реакция человека на какое-то событие. Автомысли не обязательно рациональны, но в моменте воспринимаются как истина.
Автомысли обычно ссылаются на какое-либо глубинное убеждение.