Глубинное убеждение
Обычно это какое-то негативное высказывание о себе из разряда “Я не…”. Выделяют 3 категории глубинных убеждений.
Глубинные убеждения порождают какие-то предположения, правила, которыми человек начинает руководствоваться в жизни – сопутствующие правила.
От негативного глубинного убеждения нельзя избавиться насовсем, но можно облегчить его влияние с помощью практики КПТ.